Iránytű a magabiztos, önazonos, könnyebb döntésekhez.
A bizonytalanság, aggodalom helyett belső biztonság. A helyzetek passzív elszenvedője helyett aktív alakítója lehetsz.
Online tanfolyam, amivel megtanulod
kiegyensúlyozottan kezelni a változásokat,
pánik helyett rugalmasan es önazonosan válaszolni a kihívásokra,
belülről, magabiztosan dönteni.
Önazonos döntések
Egész életünkben, folyamatosan döntéseket hozunk.
A kutatók úgy becsülik, hogy naponta 226,7 döntést hozunk csak az élelmiszerekkel kapcsolatban. (Cornell Egyetem)
Az életünk többi területéről nem is beszélve…
Azt tanultuk meg, hogy a döntéseket észérvek mentén, logikusan végiggondolva hozzuk meg, ez azonban lehetetlen.
Minden döntésünkben ott vannak azonban az érzelmeink is. Nem tudjuk kikerülni őket, az agyunk képtelen erre.
Gondolj csak bele, számodra mennyire könnyű döntésre jutni, ha rosszul érzed magad és milyen, amikor kiegyensúlyozott, örömteli hangulatban vagy. A döntéshozatal is gyorsabb, hatékonyabb és a megszületett döntés is jobbnak bizonyul a későbbiekben.
Mi lenne, ha az érzelmekre nem nyűgként tekintenénk a választási helyzetekben?
Ha megfordítjuk és azt mondjuk, hogy az érzéseink nem hátráltatják, hanem segítik a döntéseinket?
Hogy bölcsen kezelve azokat egy olyan belső iránytűnk lesz, amivel önazonosabb és megnyugtatóbb döntéseket hozunk?
A legjobb önmagad online tanfolyam abban segít téged, hogy
megismerd magad, az érzéseidet,
tudd kezelni a hangulatokat,
és így valóban a legjobbat hozd ki minden helyzetből.
Akik már elvégezték a tanfolyamot
Miről szól a tanfolyam?
Már tudod, hogy érzelmeid szinte minden döntésedben befolyásolnak. A döntések pedig meghatározzák honnan hová jutottál, kivé váltál.
Gondolj csak néhány sorsfordító pillanatodra az életedből!
Mi lett volna, ha azokon a pontokon máshogy döntesz?
Ugyanakkor a környezet tud hatni az érzéseinkre, azaz közvetve a döntéseinkre. Megtanulhatod, hogyan tudod a gyakorlatban minimalizálni a környezet hatásait az érzelmeidre, hogy tudatosan, minél optimálisabb döntéseket hozhass a saját magad számára.
Nézd meg az ide vezető lépéseket:
Bizonytalanság
Az állapot, amit az emberek többsége igyekszik elkerülni, mert az agyunk nem erre van berendezkedve, fontos számára a biztonság, az kiszámíthatóság. A bizonytalanság félelembe, aggodalomba fordulhat, ami aztán arra ösztönözhet, hogy mindenhol veszélyt láss. Ilyenkor fontos a lelki egyensúly és egészség megőrzése.
Változások és kezelésük
Általános vélekedés, hogy nem szeretjük a változásokat és igyekszünk kerülni a kihívásokat, ha azok nem kedvünk szerint valók. Ezt megcáfolva itt megoldásokat kapsz a változások sikeres kezeléséhez.
Reziliencia
Gondolj a kelj fel Jancsi játékra, a rezilienciát remekül foglalja össze: padlóra kerül ugyan, de nem marad ott túl sokáig, hanem felkel. Nem hagyja magát. Ez a helyzethez való rugalmas alkalmazkodóképesség, ami ráadásul megtanulható. Megmutatjuk, hogyan!
Külső-belső kontroll
Nem mindegy, hogy mire fordítjuk az energiáinkat: olyan dolgokra, amelyeket irányításunk alatt tudunk tartani, vagy olyanokra, amelyeket nem. Az, hogy a világot alapvetően passzív “elszenvedőként” vagy aktív “alakítóként” látjuk, összefüggésben áll azzal, hogy hová helyezzük a kontroll helyét.
Motiváció
Milyen jó lenne, ha lenne egy varázspálca, ami rávenne, hogy könnyedén megcsinálj olyan dolgokat, amelyekhez nincs nagyon kedved, de mégis jó lenne, ha… Olyan gyakorlati stratégiát sajátíthatsz el, ami segít abban, hogy végig kitartson a motivációd, amíg eléred a céljaid. (Ha valaha feladtál már valamit, semmiképp ne hagyd ki!) Ezután másoknak is tudsz majd segíteni, hogy az ő motivációjuk se csökkenjen.
Pozitív megerősítés
Hogyan lehet nem kívánt szokásainkat elhagyni és kívánt szokásokat bevezetni? Nem Szent Grál, de majdnem: a pozitív megerősítés a ma ismert leghatékonyabb módszer a viselkedés megváltoztatásában és kialakításában. Nem csak másokon, de saját magadon is hatékonyan használhatod.
Kinek szól a tanfolyam?
Ezt a tanfolyamot az tudja használni
- aki olyan, mint TE – naponta sok-sok döntési helyzettel szembesül
- aki bizonytalan a saját értékeiben – felkutatjuk őket
- aki próbált már változtatni, de nem járt sikerrel
- aki hinni szeretne önmagában, hogy bármilyen célt képes elérni, amit kitűz maga elé
- aki a sikert és szeretné tudatosan újra és újra megtapasztalni
- akinek fontos, hogy a saját jövőjét ő irányítsa
- aki szeretné, hogy motivációja kitartson és végigvigye a terveit
- akit ért már olyan meglepetés az életben, amitől padlóra került és a felállás nehezére esett
- aki olyan gyakorlati megoldásokat szeretne használni, amelyekkel elérheti a saját maguk legjobb verzióját
Hogyan épül fel a tanfolyam?
ONLINE tanfolyam – a saját tempódban haladhatsz
8 lecke – 5 órányi videóanyag
Azonnal kipróbálható gyakorlati stratégiák
Kérdőívek, hogy az új ismereteket használhasd a mindennapokban
Korlátlan hozzáférhetőség
Felhasználóbarát tanulófelület
Mire befejezed a tanfolyamot olyan gyakorlati érzelmi intelligencia eszközök lesznek a kezedben, amelyek segítségével a legnehezebb helyzetekben is ki tudod hozni magadból a legjobbat és önazonosan tudsz dönteni.
Tudni fogod, hogyan értelmezd az érzelmeid és a reakcióid.
Hogyan tudod a leghatékonyabban kezelni a téged érő külső hatásokat és változásokat.
Tudni fogod, hogyan motiváld önmagad és azt is, hogyan erősítheted meg rezilienciád, hogy bármilyen akadályt is állít eléd az élet, azokon át tudj jutni.
A tanfolyam közben megismered azt az éned, akivel mindig szerettél volna találkozni.
A kurzus ára
Az előadók
Megrendelés menete
Kattints a MEGVÁSÁROLOM gombra.
Oldalunkon a Stripe biztonságos fizetési felületén bankkártyával van lehetőséged megvásárolni a termékeket. Kártya-adatokat nem tárolunk.
Ha utalni szeretnél, írj nekünk e-mailt a kapcsolat @ ertsunkszot.hu címre. Utánvétes fizetésre a tanfolyamok, online programok esetében nincs lehetőség.
Ha a kényelmes kártyás fizetést választod, akkor add meg az adataidat és válassz egy felhasználó nevet és jelszót, amivel majd belépsz a tanulói felületre. (Banki utalás esetében e-mailben egyeztetjük a teendőket.)
A fizetési felületen írd be a kártyaadatokat és fizesd ki az összeget.
E-mailben küldjük a vásárlásodról szóló visszaigazolást és minden fontos tudnivalót arról, hol tudod elérni a megvásárolt tanfolyamot, online programot. Kérlek, nézd meg a spam és promóciós mappákat is! Ha nem érkezik visszaigazolás a vásárlást követően, kérjük, írj nekünk a kapcsolat @ ertsunkszot.hu címre.
Miután kifizetted a terméket, azonnal megkapod a hozzáférést és a https://ertsunkszot.hu/bejelentkezes/ oldalon a vásárláskor megadott e-mail címmel és jelszóval belépve, a fiókom oldal aljára görgetve találod a megvásárolt online tanfolyamot.
Minél hamarabb kezdj bele és ha van kedved, írd meg nekünk a véleményed! : )
Maradt még kérdésed?
A lenti GYIK szekció mindent megválaszol a kurzussal kapcsolatban.
Ha mégis kérdeznél tőlünk, a kapcsolat @ ertsunkszot.hu email címen bátran tedd meg!
A tanfolyam nyitva áll minden érdeklődő számára. Miután megrendelted, majd kifizetted a tanfolyam árát és erről visszaigazoló e-mailt kaptál, azonnal hozzáférsz a tanfolyam anyagához. A vásárláskor használt regisztrációs adataid (felhasználónév / jelszó) segítségével léphetsz be az oldal zárt részére és férhetsz hozzá az általad megvásárolt tanfolyamhoz.
Gyakorlatilag addig, ameddig szükséged van rá.
Azt semmiképpen nem szeretnénk, hogy úgy érezd rosszul jártál a tanfolyammal. A mi célunk, hogy elégedett legyél azzal, amit tőlünk vásároltál. Miután megkaptad a hozzáférést, kérjük nézz bele a tanfolyam anyagába, hogy időben kiderüljön, ha ez mégsem az, mint amire számítottál. A hozzáférésedtől számítva 2 hétig – ha jelzed felénk ezt az igényed – visszatérítjük a tréning teljes összegét.
Egy olyan eszközre lesz szükséged, amely segítségével videókat tudsz lejátszani az internetről. Ez tipikusan egy PC, laptop, vagy valamilyen okos eszköz szokott lenni.
Ha elakadtál, vagy technikai segítségre van szükséged, a tanfolyam@ertsunkszot.hu e-mail címen tudod jelezni felénk.
A legjobb önmagad online tanfolyam 8 leckéjében több, mint 5 órányi videóanyagot érhetsz el. Ezen kívül még sok órányi feladatot is találsz minden lecke végén. A feladatokkal eltöltött idő tőled függ. Amikor soknak, vagy nehéznek tűnnek a feladatok érdemes arra gondolnod, hogy minél többet teszel te bele a tanfolyamba, annál többet fogsz tudni használni belőle az életedben.