Értsünk szót - EQ fejlesztés - bg blue texture pattern
Segítenél a gyermekednek?
Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point icon white ertsunk szot

Szorong, agresszív, nehezen figyel, bepisil vagy nem bízik magában?

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point icon white ertsunk szot

Küzdelmesek a mindennapok, aggódsz érte, nem látod a kiutat?

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point icon white ertsunk szot

Olyan gyengéd és hatékony megoldásra vágysz, amit nem kell ráerőltetni és nem azt érzi a gyerkőc, hogy „valami baj van” vele?

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point icon white ertsunk szot

Megerősítenéd a kapcsolatotokat, hogy újra örömmel éld meg a szülői szereped?

Értsünk szót - EQ fejlesztés - boldog gyermekkor sleeptalk
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 outline right

„Napi két perc a szülőktől, életre szóló ajándék a gyerekeknek.”

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 02 left

Hadd mutassak egy egyszerű, biztonságos és több, mint 45 éve működő módszert, amivel gyermeked

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart

kiegyensúlyozottabb

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart

magabiztosabb

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart

önállóbb lesz

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 bottom
érzelmi intelligencia
Értsünk szót - EQ fejlesztés - sleeptalk goulding

Sleep Talk – a Goulding módszer


Egy olyan módszer, ami során a szülők minden este megerősítő mondatokat ismételnek az alvó gyermeküknek.

A mondatok egyszerűek, etikusak és azt szilárdítják meg a gyerekekben, hogy szerethetőek és érdemesek a feltétel nélküli elfogadásra és szeretetre.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bg purple texture pattern
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 outline top
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 outline left

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

szorongás

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

stressz

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

körömrágás, bepisilés

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

ujjszopás

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

dadogás, beszédfejlődési nehézségek

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

szeparációs szorongás

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

félelmek

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

önbizalomhiány

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

dühkitörések

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

agresszió, verekedés

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

testvérféltékenység

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

“hiszti”

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

alvásproblémák

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

hiperaktivitás

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

figyelemhiány

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

szenzorosság,
túlérzékenység

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

tanulási problémák

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point sad gold ertsunk szot

étkezési zavarok

érzelmi intelligencia

érzelmi intelligencia

“Nagyon hálás vagyok érte, már most annyi változás látszik. A fiam kijött velünk piknikezni és “szeretlek”-kel ébresztette a húgát.”

Orsi, SleepTalk workshop résztvevő

érzelmi intelligencia

“Személyes, lendületes, magával ragadó volt a workshop.

A hallottak alapján, van remény arra, hogy javuljanak, jó irányba módosuljon a gyerekek viselkedése. És a miénk, felnőtteké is.”

Zsuzsa, SleepTalk workshop résztvevő

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bg purple texture pattern
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 outline top
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 outline left
Értsünk szót - EQ fejlesztés - sleeptalk boldog gyermekkor

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point happy gold ertsunk szot

pozitívabb énképet, hozzáállást,

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point happy gold ertsunk szot

magabiztosságot, belső erőt,

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point happy gold ertsunk szot

érzelmi biztonságot, stabilitást,

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point happy gold ertsunk szot

nyugalmat, kiegyensúlyozottságot,

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bullet point happy gold ertsunk szot

és rugalmasságot “kapnak” a gyerekek, miközben alszanak.


A módszert számos nemzetközi szervezet elismeri és használatát támogatja, többek között a

érzelmi intelligencia
Értsünk szót - EQ fejlesztés - img logo iact

Tanácsadók és Terapeuták Nemzetközi Szövetsége

(International Association of Counselors and Therapists)

érzelmi intelligencia
Értsünk szót - EQ fejlesztés - img logo imdha

Nemzetközi Orvosi és Fogászati Hipnoterápiás Egyesület

(International Medical and Dental Hypnotherapy Association)

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bg blue texture pattern
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 outline left
Értsünk szót - EQ fejlesztés - nyugodt csalad

„A változás és a nyugalom pozitív hatása az egész családot áthatja.”

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 outline right
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 top
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 02 left

Személyes tapasztalat


Értsünk szót - EQ fejlesztés - sleeptalk

„Szülőként azt tartom a legfontosabbnak, hogy úgy tudjak segíteni a gyerekemnek, ami teljesen elfogadható és természetes számára – semmi erőltetés meg muszáj… Miért? Mert ezek ellenállást szülnek és így az eredmény sem lesz olyan, amire vágyunk. Nem beszélve a folyamat közbeni bizalomvesztésről… amikor a gyermek nem érti, hogy anya/apa miért erőlteti ezt rám, nem látják, hogy szenvedek, nem figyelnek az érzéseimre, nem számítok?

Amikor megtaláltam a módszert, még csak gyülekeztek felettünk a viharfelhők, aztán mire elérkezett a workshop időpontja, már tudtam, hogy a legjobbkor jelentkeztem… a kislányom elkezdett bepisilni, folyamatosan ellenkezett, dobálózott, látszott, hogy nagyon zaklatott.

Elkezdtem neki mondani a SleepTalk megerősítéseket és 5-6 esti alkalom után abbamaradt a bepisilés, aztán észrevettem, hogy mindketten nyugodtabbak maradunk a nehéz helyzetekben. Elkezdett egyedül is játszani, alkotni, azelőtt olyan erősen “tapadt ránk”, hogy ez elképzelhetetlen volt… Teljesen lenyűgözött, hogy ilyen hamar ennyi pozitív változás történt és még nincs vége.

Csak olyat tanítok, aminek a felemelő hatását és eredményességét én is megtapasztaltam, ezt a módszert szívből ajánlom.”

érzelmi intelligencia

Sleep Talk – a Goulding módszer

FONTOS TUDNIVALÓK

Értsünk szót - EQ fejlesztés - homokora icon

Mennyi időt vesz igénybe naponta?

A módszer alkalmazása napi 2 perc. Valóban ennyi. Egyszerű és nagyon könnyen megtanulható. Nem kell hozzá semmilyen eszköz, teljesen természetes, biztonságos és otthon alkalmazható.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - line flat icon heart

Hány éves gyerekeknél alkalmazható?

A leghatékonyabban 2-14 év közötti gyerekeknél működik, ám a tapasztalatok azt mutatják, hogy már magzatkorban és 14 év felett is pozitív hatása van.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - csalad ikon

Kinek ajánlott?

Olyan szülőknek, akik elköteleződtek amellett, hogy segítsenek a gyermeküknek, akik hajlandóak napi 2 percet következetesen, rendszeresen rászánni arra, hogy pontosan alkalmazzák a módszert.

Azoknak a szülőknek, akik szeretnék (újra) felfedezni és élvezni a szülőség örömét

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold texture dislike

Kinek nem ajánlott?

Annak, aki megtörni, kontrollálni, megjavítani akarja a gyermekét. Aki nem tud napi rendszerességgel este 2 percet az alvó gyermeke mellett tölteni. Aki egy szikrányit sem hisz abban, hogy a gyermeke változhat és ő, mint szülő ebben kulcsszerepet játszik.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - fogaskerek ikon

Hogy működik a módszer?

Gyerekként sok olyan gondolatot is magunkba szívunk a környezetünkből, ami nem támogat minket. Az elménk emellett azokat a kellemetlen emlékeket is eltárolja, amik velünk történtek meg…

… ezek az emlékek szintén rögzülnek a tudatunkban. (“Nem fog sikerülni, buta vagyok, nem szeretnek, lusta vagyok, nem vagyok rá képes, stb…”)

A 60-70-es években bebizonyították, hogy az agyunk folyamatosan változik: amikor ismétlünk és megtanulunk valamit, az agyban új idegi kapcsolat jön létre, megerősödik a tudás; ha pedig nem használunk valamilyen készséget, megtanult dolgot, az idegi kapcsolat eltűnik.

Így tudjuk felülírni azokat a negatív gondolatokat, hiedelmeket, szokásokat is, amik gátolnak és beépíteni, megerősíteni a pozitívakat.

Ezért működik olyan jól a SleepTalk – Goulding módszer is, mert ahogy a szülő szeretettel ismételgeti a megerősítő mondatokat alvó gyermekének, azok elkezdik megváltoztatni a gyermek hiedelmeit és tényleges pozitív változások jönnek létre az agy szerkezetében.

A félelem, a bizonytalanság, a szorongás és egyéb gubancok is gyengéden és biztonsággal átalakíthatók és a gyermekben kialakul a bizalom, a szerethetőség érzése és az érzelmi és mentális rugalmasság.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - ora ikon

Mennyi idő alatt sajátíthatod el a módszert?

A szülőknek szóló csoportos workshop 3 órás, ezalatt megismered a fontos elméleti tudnivalókat, a gyakorlati lépéseket, kipróbálhatod, megtapasztalhatod a módszert, hogy otthon magabiztosan…

… tudd majd alkalmazni.

Emellett már a workshopon elkezdünk azzal foglalkozni, ami elhozott oda Téged: állapotfelmérés, esetleges problémák, célok, vágyak és így még hatékonyabb lesz a folyamat.

Egy workshop után azonnal alkalmazhatod a módszert, nem kell hozzá plusz egyéb tréning, gyakorlás, stb. csak az elkötelezettséged, a kitartásod és a gyermek iránt érzett szereteted.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - hatekonysag ikon

Mennyire hatásos?

A megerősítések nem csupán a gyermeked, hanem a Te és az egész család életében életreszóló változást hoznak az érzelmi intelligencia, az önállóság, a kötődés és az elfogadás érzésének…

 … megalapozására.

Gyengéd és nem-invazív, hiszen anélkül segít, hogy a végletekig ki kellene analizálni a történéseket, a gyerek-szülő reakciót, a helyzetet.

Természetesen segít, ha tudatosítod mi a probléma gyökere, ez azonban nem feltétele a módszer sikerességének, sőt maga a módszer támogat abban, ha szülőként az okokkal szeretnél foglalkozni, azt stresszmentesen, elfogadóan és gyengéden megtehesd.

Így mentesíted magadat a felesleges szülői bűntudattól, szorongástól és túlgondolkodástól, a gyermeket pedig attól az érzéstől, hogy “nem elég jó” “fejlesztésre szorul” vagy “valami baj van” vele.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - novekedes fa ikon

Hogyan jött létre a módszer?

A SleepTalk® Goulding módszert egy különleges hölgy, Joane Goulding klinikai pszicho- és hipnoteraputa alkotta meg 1974-ben….

kislánya súlyos fizikai és szellemi fogyatékossággal élt és a szakértők azt tanácsolták az anyának, hogy hagyja őt a fogyatékkal élők számára fenntartott intézményben, mert nincs remény a gyógyulásra.

A férjével egyetértettek abban, hogy kizárt, hogy lemondjanak a lányukról. Számos lehetőséget kipróbáltak, hogy egészségesebbé és boldogabbá tegyék a családjuk életét, mert a lányuk, Michelle állapota egyre romlott: agresszív, dühös személyiséggé vált, akivel rendkívül nehéz volt együtt élni.

Joane hosszas kutatás, számos felismerés után létrehozta a SleepTalk® Goulding módszert, aminek a rendszeres használatával lassan, de biztosan bámulatos eredményeket értek elMichelle biztonságban felnőtt, házas, és bár IQ-ja még mindig 45 körül van, tanul, férjhez ment és saját otthonát közösen, segítség nélkül tartja fenn a férjével.

A módszer eredményességét azóta több ezer család és számos tudományos közösség visszaigazolta, az alapító világszerte képez konzulenseket és trénereket.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 03

„Pozitív önképet, önbizalmat fejleszt, képessé teszi a gyerekeket viselkedésük és kapcsolataik kiegyensúlyozott kezelésére.”

Értsünk szót - EQ fejlesztés - bg purple texture pattern

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon gold heart

csoportos

Csoportos workshop

Online felületen

2,5 órás workshop

pontos elméleti tudnivalók, hogy biztosan megértsd

gyakorlás és folyamatos kérdezési lehetőség, hogy magabiztosan alkalmazd

írott útmutató

állapotfelmérés

limitált létszám a bensőséges hangulatért

1 alkalom utánkövetés

következő időpont:

2025. szeptember 25. 9:30-12:00

24.500 Ft
egyéni

Egyéni workshop: egyedi figyelem és tartalom, a számotokra megfelelő időpontban

Online felületen

1,5 – 2 órás workshop

pontos elméleti tudnivalók, hogy biztosan megértsd

gyakorlás és folyamatos kérdezési lehetőség, hogy magabiztosan alkalmazd

írott útmutató

állapotfelmérés

hozhatod a párodat is

2 alkalom utánkövetés

email-es támogatás és bátorítás a folyamat alatt

teljesen rátok szabott

tartalom, Nektek dedikált figyelem és rugalmas időpont

40.500 Ft
Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 01 top

Ki tartja a workshopot?

Értsünk szót - EQ fejlesztés - kiszely toth kata

Kiszely-Tóth Kata vagyok, több, mint 20 éve foglalkozom felnőttekkel, gyerekekkel, szülőkkel, tanítással.

Azt tapasztalom, hogy egyre több a szorongás, a frusztráció, a kihívás és valahogy nehezebb megérteni, elfogadni egymást. Ez főleg a szülő-gyerek kapcsolatban figyelhető meg. Hiába a több szakirányú végzettségem és a sokéves tapasztalatom a gyerekek és felnőttek érzelmi világában és tudatosságában, az első gyermekem születése után én is megéltem azokat a helyzeteket, amikor szülőként azt érzed, na itt feladod, elfogyott a tudományom…

Azt tudtam, hogyan nem szeretném csinálni és azt is, hogy a belső biztonság megteremtése a legfontosabb. Semmi hatalmi játszma, ki az erősebb, kényszerítés… ehelyett önazonosság, szülői tudatosság, gyermeki kibontakozás. Ezzel a szándékkal kezdtem el továbbképezni magam és így találtam a SleepTalk-ra is.

Értsünk szót - EQ fejlesztés - icon caleidoscope 02 right
érzelmi intelligencia

érzelmi intelligencia

“Olyan felismeréseket kaptam a saját életemről, amikre nagyon régóta vártam. Nagyon pozitív energetikai “betöltést”, amire nagy szükségem volt nekem is.

Megerősített abban, hogy van remény a minőségibb élethez.”

Vanda, SleepTalk workshop résztvevő

érzelmi intelligencia

“Hálás vagyok azért, hogy “aha” élményeim voltak a hallottak közben.

Külön élmény volt Kata saját tapasztalatait hallani – hitelesebbé tette a módszert számomra.”

Anita, SleepTalk workshop résztvevő

érzelmi intelligencia

Maradt még kérdésed?

A lenti GYIK szekció mindent megválaszol a workshoppal kapcsolatban.
Ha mégis kérdeznél tőlünk, a kapcsolat @ ertsunkszot.hu email címen bátran tedd meg!

A JELENTKEZEM gombra kattintva válaszd ki az időpontot és kártyás fizetéssel fizesd be a workshop díját. A kártyás fizetés a biztonságos Stripe fizetési rendszerén keresztül zajlik.

A befizetés után e-mailben küldöm számodra az online workshop részleteit: időpont, a zoom felülethez szükséges belépési kódok.

Szintén e-mailben elküldöm a workshopon használt anyagokat, ezeket kérlek, nyomtasd ki, ha erre nincs lehetőséged, akkor digitálisan is kitölthető a dokumentum.

Amennyiben egyéni időpontra jelentkeztél e-mailben felveszem Veled a kapcsolatot.

A workshop a zoom online felületén zajlik, a befizetés után e-mail elküldöm számodra a belépéshez szükséges linket és részleteket. Ha még nem használtad a zoom felületet, akkor se aggódj, az e-mailben részletesen leírom majd, hogy tudsz egyszerűen belépni.

Igen, lehet, kérlek ez esetben írj e-mailt a kapcsolat @ ertsunkszot.hu címre és írd meg melyik időpontra szeretnél jelentkezni. A neved, számlázási címedet szintén küldd el. Köszönjük!

Ez a workshop élő online formában zajlik, nem rögzítem és nem visszanézhető. Minden résztvevő számára így szeretnék biztonságos közeget teremteni, hiszen előfordulhatnak személyes témák is.

Olyan kérdésed a workshoppal kapcsolatban, amire itt nem kaptál választ? Írj a kapcsolat @ ertsunkszot.hu e-mail címre és segítünk Neked.